L’Algarve ha un grande vantaggio: è a sole due ore e mezza di volo dall’Italia, ma l’atmosfera è completamente diversa. A dicembre il clima è generalmente piacevole e luminoso, ideale per stare all’aperto, camminare lungo la falesia e praticare yoga in spiaggia. Non è una vacanza “estiva” fuori stagione: è qualcosa di più autentico, fatto di luce, temperature miti, oceano e ritmi più lenti.
La nostra base sarà Portimão, in un hotel direttamente affacciato sulla Praia da Rocha. La posizione è uno degli elementi che rendono speciale il soggiorno: basta uscire dall’hotel per ritrovarsi davanti alla spiaggia e all’oceano. Un contesto perfetto per alternare momenti di esplorazione a pause di assoluto relax, con la possibilità di usufruire anche dei servizi wellness dell’hotel, spa, palestra e piscina coperta.

Il programma è stato costruito proprio per vivere l’Algarve senza fretta con yoga sulla spiaggia, un facile trekking lunga la falesia, qualche visita e cene conviviali con piatti tipici portoghesi. Un modo semplice e potente per immergersi in un Paese, attraverso i suoi paesaggi, lontani dalla routine e dalla frenesia.
Più che un semplice viaggio, questa è una parentesi di benessere. Quattro giorni sono sufficienti per cambiare ritmo, respirare il mare, muoversi, mangiare bene e concedersi tempo per sé. E il ponte di dicembre è forse il momento ideale: quando l’anno sta per finire, prima di immergersi nuovamente negli impegni e nell’atmosfera delle feste, l’Algarve offre la possibilità di staccare davvero e ricaricare le energie.

Una fuga breve, quindi, ma con tutto quello che serve per tornare a casa con la sensazione di essere stati via molto più a lungo.

YOGA
Una sessione al giorno, semplice ma potente, anche per chi non ha mai praticato yoga. Il clima in Algarve a dicembre è molto piacevole, perciò praticheremo sulla Praia da Rocha, una spiaggia infinita che amplierà anche il nostro orizzonte mentale. In caso di cattivo tempo avremo una sala back up per praticare al coperto.

CHI È L’INSEGNANTE – Claudia Spinalbelli
“Vivo in Algarve per buona parte dell’anno, ma per 30 anni ho lavorato a Milano nell’organizzazione di eventi aziendali e viaggi incentive. Un lavoro che mi ha insegnato a essere pratica, veloce, organizzata e soprattutto a non perdere il ritmo. Ho sperimentato la stanchezza mentale dopo una lunga giornata di lavoro e le ansie per come sistemare acrobaticamente i figli, poi ho capito che anche il corpo aveva bisogno di un suo ritmo, diverso. Così lo yoga è entrato nella mia vita, non per rallentarmi, ma per insegnarmi a stare dentro il movimento con più consapevolezza.

E’ questo lo stile di yoga che insegno, un movimento rispettosodel corpo, che parte dal respiro e restituisce l’energia e la pace di cui abbiamo bisogno, in perfetto equilibrio. Una pratica fluida e dinamica, in cui una posizione conduce naturalmente alla successiva e il respiro diventa il filo che tiene tutto insieme. È uno yoga per chi ha una testa sempre piena, per chi corre, lavora, organizza, parte, torna, incastra appuntamenti e spesso si dimentica di ascoltarsi.È uno yoga che ti chiede presenza, ma non perfezione.

Sono una runner e mi piace pensare alla pratica come a una corsa: ci sono momenti in cui spingi, momenti in cui trovi il tuo ritmo e momenti in cui impari a recuperare. Non conta arrivare prima. Conta sentire dove sei e goderti il momento. Il mio obiettivo non è insegnare asane perfette. È aiutarti a sentirti più forte, più presente e più connessa/o a te stessa/o, senza scappare dalla vita, restando al centro mentre la vita corre.

Ti aspetto in Algarve!”

GASTRONOMIA
Il pesce è il grande protagonista, pescato naturalmente!
Le sardine alla griglia sono immancabili, così come la Cataplana de Marisco, un saporito stufato di pesce, crostacei e molluschi cotto lentamente in una caratteristica pentola di rame concava.

Se andiamo sulla carne, il classico frango piri piri è un pollo alla griglia piccante che ha tutto il sapore della semplicità delle aree rurali.

Mandorle e carrube sono prodotti localmente e in grandi quantità, servono a preparare dolci indimenticabili! L’inverno è la stagione degli agrumi che in Algarve sono piantagioni a perdita d’occhio: le spremute fresche qui hanno un sapore vero!

ALLOGGIO
Per questo viaggio, abbiamo deciso di stare comodi! Di godercela davvero! Il nostro albergo sul mare ci permette di scendere in spiaggia direttamente in infradito. La colazione a buffet è sontuosa, il relax è assoluto!

Nessuna delle attività proposta è obbligatoria e potete decidere di restare in terrazza a leggere un buon libro, stendervi al sole in riva al mare o girare per il paese chiacchierando qua e là con gli abitanti del posto.

Il viaggio è aperto anche ai partner o agli amici che non praticano yoga e vogliono solo camminare, rilassarsi o magari cogliere l’occasione per provare lo Yoga per la prima volta.

ESTENSIONI POSSIBILI
A Lisbona ci sono piccoli mercatini natalizi e la città merita senz’altro una visita. Pertanto, chi ha tempo, può decidere di prendere un Flixbus l’8 dicembre da Portimao a Lisbona e ripartire da lì il giorno successivo, invece che da Faro.

PIANO VOLI

Vi aiuterò a scegliere il volo più conveniente per voi secondo la vostra città di partenza.

Cosa è compreso nella quota:

• gruppo WhatsApp per rispondere alle domande di tutti e coordinare il viaggio;
• assistenza per l’acquisto dei biglietti aerei che possiamo emettere su richiesta;
• assistenza per la stipula dell’assicurazione di viaggio che ritengo obbligatoria per partecipare, che posso emettere su richiesta, qui trovate le polizze con e senza annullamento viaggio;
• transfer da e per l’aeroporto di Faro;
• transfer da e per il punto di partenza e di ritorno del trekking;
• transfer da e per Lagos;
• sistemazione in camera doppia o tripla con bagno privato;
• trattamento di mezza pensione con colazione e cena;
• streetfood al mercato locale diPortimao il 4° giorno;
• accompagnatore locale;
• lezioni di Yoga giornaliere;

La quota non comprende:

• i biglietti aerei che posso emettere su richiesta;
• l’assicurazione di viaggio, che posso emettere su richiesta;
• supplemento camera singola;
• i biglietti di ingresso a siti e musei perché il programma è flessibile;
• eventuali escursioni e attività facoltative;
• le spese bancarie a carico dell’ordinante;
• mance;
• tutto quanto non espressamente indicato nel paragrafo ‘cosa è compreso nella quota’.

La quota per persona
La quota sarà pubblicata tra poco, se vuoi averla in anteprima ti invito a contattarmi.

Per informazioni dettagliate sul viaggio non esitate a contattarmi.
Per informazioni sullo Yoga e sul trekking potete chiamare l’insegnante Claudia Spinalbelli a questo numero: +39 324 5888227

Se vuoi un tappetino yoga per il viaggio fatemelo sapere perché ReYoga fa per noi cose speciali 😉